'จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผมกินแต่ JUNK FOOD เป็นเวลา 24 ชั่วโมง อ้วนขึ้นไหม , แรงเยอะป่าว ?'

'เนื้อหาในคลิปไม่ได้จงใจอยากให้ทุกคนไปกิน junk food กันนะครับ ต้นแค่มาทำให้ดูว่า แคลอรี่ ที่เรารับมันมาง่ายแค่ไหน แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้การหลุดแค่นิดหน่อยก้ไม่ได้ส่งผลกับหุ่นของเราได้ขนาดนั้น เผื่อทุกคนจะกังวลกันนะครับ ส่วนใครที่กำลังลดไขมัน หรือความอ้วนใหม่ๆ ก็ต้องดูแลเป็นพิเศษ ในช่วงแรกนะครับ ต้นกินได้เยอะ เพราะมวลกล้ามเนื้อในตัวเยอะนะครับ   Youtube membership สมัครสมาชิกได้ที่ได้ที่  https://www.youtube.com/channel/UCxIS5SMrwgRo3H0MvInp7NQ/join  สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายของ TLLK  https://shop.line.me/@tualeklenklam  เวย์โปรตีน , ข้าวโอ๊ต , เมล็ดโกโก้ ของ MyProtein Https://tidd.ly/3chEkvR ใช้ CODE : TON รับส่วนลด 40 % ทุกออเดอร์  เทรนออนไลน์ Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน Line : peeradonton   ♡ FOLLOW ME ♡ Instragram : Ton.peera facebook  | ตัวเล็กเล่นกล้าม by Tonprd   

Tags: fast food , calisthenics , bodyweight , fit , Junk Food , pull up , เบิร์นไขมัน , ออกกำลังกาย , ลดไขมัน , บอดี้เวท , ไก่ทอด , พิซซ่า , ฟิต , ตัวเล็กเล่นกล้าม , tualeklenklam , tllk , ฟิตหุ่น , กินคลีน , ฟาสฟู้ด , อาหารขยะ , เปลี่ยนแปลงตัวเอง , อยากหุ่นดี , ดึงข้อ

• The Food Ranger
• keto diet
• restaurants
• adventure
• 찹� 떡 asmr
• culinary
• Mumbai �s street food
• Mani
• competition
• 코로� 19