'Lebe bewusst und integriere Zen Gymnastik in dein Leben! Die Kombination aus meditativen Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi bringen deinen Körper harmonisch in Form und Einklang. In der dritten Folge intensiviert Trainer Hans die Übungen aus den ersten Folgen und garantiert so einen noch höheren Trainingseffekt. Lust auf mehr? Das volle Programm findest du auf unserer Website: ►https://www.newmoove.com Like uns auch bei Facebook: ►http://l.hh.de/d38mBQ Und abonniere unseren Channel: ►http://l.hh.de/qdGZSn'
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